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吉恩夏普 梳理歷史，發現並記錄了數百種被成功用來阻止壓迫的方法。 基於民用的防禦（CBD）
表示使用平民鬥爭手段（不同於軍事和準軍事手段）的平民（不同於軍事人員）的防禦。 這是一項旨在遏制和挫敗外國軍事入侵，職業和內部篡奪的政策。“note3 這種防禦“應該由民眾及其機構在預先準備、計劃和訓練的基礎上進行”。
這是一種“整體人口和社會制度成為戰鬥力的政策”。 他們的武器包括各種形式的心理，經濟，社會和政治抵抗和反擊。 這項政策的目的是通過準備讓暴力和侵略者使社會不可挽救來阻止襲擊和防禦它們。 受過訓練的人口和社會機構將準備否認攻擊者的目標，並且無法鞏固政治控制。 這些目標將通過實施大規模和有選擇性的不合作和蔑視來實現。 此外，在可能的情況下，保衛國的目標是為襲擊者製造最大的國際問題，並破壞其部隊和工作人員的可靠性。
Gene Sharp（作者，阿爾伯特愛因斯坦研究所創始人）
自戰爭發明以來所有社會所面臨的兩難困境，即提出或成為攻擊性侵略者的鏡像，都是通過基於民間的防禦來解決的。 像侵略者那樣變得像戰爭一樣或者更像戰爭是基於阻止他需要強迫的現實。 以民事為基礎的防禦部署了強大的強制力，不需要採取軍事行動。
在以平民為基礎的防禦中，入侵者將撤回所有合作。 什麼都不起作用。 燈不亮，暖氣不亮，垃圾不被收集，交通系統不工作，法院停止運作，人民不服從命令。 這就是發生在 “卡普政變” 1920 年的柏林，一位潛在的獨裁者和他的私人軍隊試圖接管政權。 前政府逃走了，但柏林公民讓治理變得如此不可能，即使擁有壓倒性的軍事力量，接管也在幾週內崩潰了。 所有的力量並非都來自槍桿子。
在某些情況下，破壞政府財產將被認為是適當的。 當第一次世界大戰結束後法國軍隊佔領德國時，德國鐵路工人禁用發動機並撕毀鐵軌，以防止法國軍隊四處走動以對抗大規模示威活動。 如果一名法國士兵乘坐電車，司機拒絕搬家。
兩個核心現實支持基於民用的防禦; 首先，所有權力來自所有政府都是經過被統治者的同意，並且總是可以撤回同意，導致統治精英的崩潰。 其次，如果一個國家被認為是無法控制的，因為有強大的民用防衛力量，沒有理由試圖征服它。 一個由軍事力量捍衛的國家可以在戰爭中被一支優秀的軍事力量擊敗。 存在無數的例子。 通過非暴力鬥爭崛起和擊敗無情的獨裁政府的例子也開始存在，首先是甘地人民權力運動從印度的佔領國解放，繼續推翻菲律賓的馬科斯政權，蘇維埃支持的獨裁統治。東歐和阿拉伯之春，僅舉幾個最著名的例子。
在以平民為基礎的防禦中，所有有能力的成年人都接受過抵抗方法的訓練note4 一支由數百萬人組成的常備預備役部隊的組建，使這個國家的獨立性如此強大，以至於沒有人會想到試圖征服它。 CBD 系統被廣泛宣傳，並且對對手完全透明。 CBD 系統的成本只是目前軍事防禦系統資金的一小部分。 CBD 可以在戰爭體系內提供有效的防禦，同時它也是強大和平體系的重要組成部分。
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筆記:
3.夏普，吉恩。 1990。基於民用的防禦：後軍事武器系統。 整本書的鏈接：http://www.aeinstein.org/wp-content/uploads/2013/09/Civilian-Based-Defense-English.pdf。 （回到主要文章)
4. 參見吉恩·夏普（Gene Sharp）的《非暴力行動的政治》、《讓歐洲不可征服》和《基於平民的防禦》等著作。 在阿拉伯之春之前，一本小冊子《從獨裁到民主》被翻譯成阿拉伯文。 （回到主要文章)
