โพสต์ใหม่จาก นิตยสาร MOON, มิถุนายน 26, 2017
Chappell: การรุกรานก็เหมือนความร้อนจากไฟ มันเป็นอาการของอารมณ์ความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เช่นเดียวกันกับความโกรธซึ่งโดยทั่วไปเป็นคำพ้องความก้าวร้าว อารมณ์พื้นฐานที่อาจส่งผลให้เกิดความโกรธหรือความก้าวร้าว ได้แก่ ความกลัวความอัปยศอดสูการทรยศความหงุดหงิดความรู้สึกผิดหรือความรู้สึกไม่เคารพ การรุกรานมักเกิดจากความเจ็บปวดหรือไม่สบาย คนไม่ก้าวร้าวเพราะรู้สึกดี การบาดเจ็บมักส่งผลให้เกิดการรุกราน ผู้ใหญ่สามารถก้าวร้าวในวันนี้กับบางสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาอายุห้าขวบ
การรู้หนังสือสันติภาพเกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความก้าวร้าวว่าเป็นการตอบสนองความทุกข์ เมื่อเราเห็นคนที่ทำตัวก้าวร้าวเรารู้ได้ทันทีว่า“ บุคคลนี้ต้องเจ็บปวดอย่างใดอย่างหนึ่ง” จากนั้นเราถามตัวเองเช่น“ ทำไมคนนี้เป็นทุกข์”“ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของพวกเขา” เรา มีกรอบการปฏิบัติมากขึ้นสำหรับการโต้ตอบกับใครบางคน
ในทำนองเดียวกันเมื่อ I ก้าวร้าวฉันได้รับการฝึกฝนให้ถามตัวเองว่า“ เกิดอะไรขึ้น? ทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้ มีบางสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความยุ่งยากน่าอับอายความไม่ไว้วางใจหรือความแปลกแยก?
หากไม่มีวินัยนี้ผู้คนก็มักจะฟาด พวกเขามีวันทำงานที่ไม่ดีดังนั้นพวกเขาจึงนำมันออกมาใช้กับคู่ของพวกเขา พวกเขาทะเลาะกับคู่สมรสของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงเอามันออกไปคนที่อยู่ด้านหลังเคาน์เตอร์เช็คเอาท์ แต่ด้วยความตระหนักรู้ในตนเองเราสามารถเตือนตัวเองให้มองไปที่ต้นเหตุ
การฝึกอบรมนี้ยังช่วยให้เทคนิคต่าง ๆ ของคนสงบลง ตัวอย่างเช่นหากคุณมีข้อขัดแย้งกับคนอื่นคุณสามารถให้ประโยชน์แก่พวกเขาในข้อสงสัย การรับรู้ว่าความขัดแย้งของมนุษย์ส่วนใหญ่เกิดจากการที่คนรู้สึกไม่เคารพและการดูหมิ่นส่วนใหญ่เกิดจากการเข้าใจผิดหรือการสื่อสารที่ไม่ถูกต้องการให้ใครสักคนได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยหมายถึงการขอความกระจ่างในเจตนาของพวกเขา
เครื่องมืออีกอย่างในการสงบสติอารมณ์ของตัวเองคือการไม่ใช้สถานการณ์เป็นการส่วนตัว ความขัดแย้งที่คุณมีกับคนอื่นอาจเป็นเพียงเศษเสี้ยวของสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองทั้งสองหลุดจากตะขอโดยการตระหนักถึงข้อเท็จจริงที่เรียบง่ายนั้น
เทคนิคที่สามคือการรับมือกับความขัดแย้งชั่วขณะกับความคิดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่คุณชื่นชมในบุคคลนี้ ความขัดแย้งสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ หลุดพ้นได้ง่าย ๆ แต่ถ้าคุณฝึกจิตใจให้เริ่มเห็นคุณค่าของคนที่เกิดความขัดแย้งขึ้นมาทันทีมันจะช่วยให้คุณรักษาความขัดแย้งในมุมมอง ผู้คนจะทำลายมิตรภาพความสัมพันธ์ในสถานที่ทำงานและครอบครัวและความสัมพันธ์ใกล้ชิดอันเป็นผลมาจากความขัดแย้งที่ถูกพัดพาออกไปจากสัดส่วน หลายปีต่อมาผู้คนอาจไม่จำสิ่งที่พวกเขาโต้เถียงกัน เช่นเดียวกับทักษะใด ๆ ที่ใช้ในการปฏิบัติ
เทคนิคที่สี่เป็นเพียงการเตือนตัวเองว่าบุคคลอื่นจะต้องอยู่ในประเภทของความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร; พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเป็นอะไร; แต่ถ้าฉันสามารถให้ประโยชน์แก่พวกเขาในข้อสงสัยได้ตระหนักว่าพวกเขาจะต้องเจ็บปวดไม่ใช่การกระทำของพวกเขาเป็นการส่วนตัวและเตือนตัวเองถึงทุกสิ่งที่ฉันชื่นชมเกี่ยวกับพวกเขาฉันจะไม่กลับมารุกรานอีก จะมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นผลดีสำหรับเราทั้งคู่
ดวงจันทร์: ด้านที่ห้าของการรู้หนังสือสันติภาพอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายที่สุด: การรู้หนังสือในธรรมชาติของความเป็นจริง มีข้อตกลงใด ๆ เกี่ยวกับธรรมชาติของความเป็นจริงหรือไม่?
Chappell: ฉันพูดถึงมันจากหลายมุม หนึ่งคือมนุษย์มีเอกลักษณ์ในสายพันธุ์ในปริมาณที่พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะเป็นมนุษย์อย่างเต็มที่ สิ่งมีชีวิตอื่น ๆ อีกมากมายต้องเรียนรู้ทักษะต่าง ๆ เพื่อความอยู่รอด แต่ไม่มีเผ่าพันธุ์อื่นที่ต้องการการฝึกฝนมากเท่ามนุษย์เพื่อที่จะเป็นอย่างที่เราเป็น การฝึกอบรมสามารถเกี่ยวข้องกับสิ่งต่าง ๆ เช่นพี่เลี้ยงแบบอย่างวัฒนธรรมและการศึกษาที่เป็นทางการ แต่เราจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมเพื่อเพิ่มขีดความสามารถของเรา นี่คือลักษณะของธรรมชาติของความเป็นจริงไม่ว่าคุณจะเกิดวัฒนธรรมใด: มนุษย์ต้องการการฝึกฝนเพื่อปลดล็อกความสามารถเต็มที่
ในกองทัพมีคำพูดว่า“ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดตรวจสอบการฝึกอบรม” เมื่อเราตรวจสอบการฝึกอบรมที่คนส่วนใหญ่ได้รับในสังคมของเรามันเป็นสิ่งที่น่าแปลกใจที่ไม่ได้ น้อยลง สงบสุขกว่าที่เป็นอยู่
การทำความเข้าใจกับธรรมชาติของความเป็นจริงช่วยให้เราเผชิญกับความซับซ้อน: สมองของมนุษย์มีความซับซ้อน ปัญหาของมนุษย์นั้นซับซ้อน การแก้ปัญหาของมนุษย์มีแนวโน้มที่จะซับซ้อน นั่นเป็นเพียงธรรมชาติของความเป็นจริง เราไม่คาดหวังว่ามันจะแตกต่างกัน
อีกแง่มุมหนึ่งของความเป็นจริงก็คือความก้าวหน้าทุกอย่างต้องการการดิ้นรน สิทธิพลเมืองสิทธิสตรีสิทธิสัตว์สิทธิมนุษยชนสิทธิด้านสิ่งแวดล้อม - ความก้าวหน้าในการดำเนินการหมายถึงการดิ้นรนต่อสู้ อย่างไรก็ตามหลายคนพยายามหลีกเลี่ยงการต่อสู้ พวกเขากลัวมันหรือพวกเขาชอบที่จะคิดว่าความก้าวหน้านั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือพวกเขาเชื่อว่าการเข้าใจผิดเช่น“ เวลาเยียวยาบาดแผลทั้งหมด” เวลาไม่ได้รักษาบาดแผลทั้งหมด! เวลาสามารถรักษาต่อไป or การติดเชื้อ สิ่งที่เรา do ด้วยเวลากำหนดว่าจะรักษา มีคนที่เห็นอกเห็นใจกับเวลามากขึ้นและมีคนที่แสดงความเกลียดชังมากขึ้น
หลายคนไม่ต้องการทำงานที่ต้องดิ้นรน พวกเขาควรจะพูดว่า“ คนหนุ่มสาวจะต้องแก้ปัญหานี้” แต่ 65- ปีจะมีชีวิตอยู่อีก 30 ปี; พวกเขาจะทำอะไรกับเวลานั้น? รอให้ Millennials ทำงานให้เสร็จหรือยัง? ผู้สูงอายุสามารถมีบทบาทสำคัญในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่โลกของเราต้องการและฉันรู้ว่าหลายคนเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันกับงานที่พวกเขาทำ
ไม่มีตัวอย่างของความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่หรือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่โดยไม่ต้องดิ้นรน ดังนั้นนักเคลื่อนไหวเพื่อสันติภาพจึงต้องยอมรับความจริงที่ว่าการต่อสู้ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้หากเราต้องการความก้าวหน้า และพวกเขาก็ต้องยอมรับความจริงที่ว่ามันจะต้องมีทักษะที่ต้องพัฒนา
ฉันคิดว่านักเคลื่อนไหวเพื่อสันติภาพบางคนกลัวการดิ้นรนเพราะพวกเขาไม่มีทักษะที่จำเป็นในการต่อสู้ให้มากที่สุดซึ่งในกรณีนี้การต่อสู้นั้นน่ากลัวมาก เช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการเข้าร่วมการต่อสู้หากไม่มีการฝึกอบรมคุณอาจไม่ต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันติภาพโดยไม่ต้องฝึกอบรม แต่การฝึกอบรม is ใช้ได้
ดวงจันทร์: ในการสัมภาษณ์ครั้งก่อนคุณขอให้เรา“ ลองจินตนาการว่าชื่อเสียงของอเมริกาทั่วโลกนั้นให้ความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมอย่างเคร่งครัดหรือไม่ ถ้าทุกครั้งที่เกิดภัยพิบัติคนอเมริกันก็มาช่วยและจากไป” เราอยู่ในฐานะที่จะเริ่มมองเห็นบทบาทนี้สำหรับกองทัพหรือไม่?
Chappell: ฉันคิดว่าวิธีการคิดพื้นฐานไม่ได้เปลี่ยนให้เราเปลี่ยนกองทัพของเราให้เป็นกองกำลังด้านมนุษยธรรมอย่างเคร่งครัด ความคิดของเราต้องเปลี่ยนก่อน ยังมีความเชื่ออย่างท่วมท้นในการใช้กำลังทหารในการแก้ปัญหา มันเป็นโศกนาฏกรรมเพราะคนอเมริกัน - และแน่นอนว่าคนในส่วนอื่น ๆ ของโลกจะดีกว่าถ้าเรายกเลิกสงครามและนำเงินนั้นไปใช้ในการดูแลสุขภาพการศึกษาพลังงานสะอาดโครงสร้างพื้นฐานการสร้างใหม่และสันติภาพทุกประเภท วิจัย. แต่ทัศนคติพื้นฐานยังไม่เปลี่ยนแปลงเพียงพอที่จะเห็นสิ่งนั้น
แม้แต่ผู้ก้าวหน้าที่ยอมรับความเชื่อใน“ มนุษยชาติเดียว” มักไม่สามารถพูดคุยกับผู้สนับสนุนทรัมป์โดยไม่โกรธ การรู้หนังสือสันติภาพเป็นความเข้าใจที่ครอบคลุมมากกว่าความเชื่อโบราณที่ว่า "เราทุกคนเป็นคนหนึ่ง" การรู้หนังสือสันติภาพช่วยให้คุณสามารถพูดคุยกับใครก็ได้และเข้าใจสาเหตุของความทุกข์ยากของผู้คนซึ่งช่วยให้เราสามารถรักษาสาเหตุเหล่านั้นได้ นั่นต้องใช้ความเอาใจใส่ในระดับลึก วิธีเดียวที่ฉันรู้ว่าจะได้รับก็คือผ่านงานส่วนตัวมากมาย มีหลายคนที่รู้จักมนุษยชาติของเราในระดับจิตสำนึก แต่ผู้ที่ยังไม่ได้ทำให้เป็นภายในอย่างเต็มที่ เราต้องให้คำแนะนำและการสอนอย่างต่อเนื่องแก่ผู้คนเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ไม่อย่างนั้นมันก็เหมือนกับการอ่าน“ รักศัตรูของคุณ” ในพระคัมภีร์ คุณต้องมีทักษะและการฝึกฝนมากมาย นั่นคือสิ่งที่รู้หนังสือสันติภาพ
ดวงจันทร์: ถ้าเรา repurposed ทหารเพื่อสอนความรู้เรื่องสันติภาพ?
Chappell: ที่จริงแล้วฉันได้เรียนรู้ทักษะการรู้หนังสือส่วนใหญ่ของฉันที่ West Point ซึ่งแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกอบรมการรู้หนังสือด้านสันติภาพมีความเลวร้ายเพียงใดในประเทศของเรา [หัวเราะ] เวสต์พอยต์สอนฉันว่า“ สรรเสริญในที่สาธารณะลงโทษอย่างเป็นส่วนตัว” พวกเขารู้ว่าเป็นการต่อต้านการสร้างความอับอายต่อสาธารณชน ทหารยังได้สอนถึงความสำคัญของการเป็นผู้นำโดยการเป็นตัวอย่างและการเป็นผู้นำจากรากฐานแห่งความเคารพ
ดวงจันทร์: สิ่งที่เกี่ยวกับ“ ความร่วมมือและบัณฑิต”
Chappell: [หัวเราะ] ใช่ร่วมมือและจบการศึกษา! นั่นเป็นเหมือนมนต์ที่เวสต์พอยต์: เราทุกคนต้องรับผิดชอบต่อความสำเร็จของเพื่อนร่วมชั้น นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณได้ยินในโรงเรียนอเมริกันส่วนใหญ่ “ หนึ่งทีมหนึ่งการต่อสู้” เป็นอีก West Point พูด ในตอนท้ายของวันแม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยก็ตามเราทุกคนอยู่ในทีมเดียวกัน
ดวงจันทร์: ฉันรู้สึกประหลาดใจโดย - แต่ขอบคุณสำหรับ - ความรู้สองด้านสุดท้ายของสันติภาพ: การรู้หนังสือในความรับผิดชอบของเราต่อสัตว์และต่อการสร้าง คุณจะพูดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการรู้หนังสืออย่างสงบหรือไม่?
Chappell: มนุษย์มีความสามารถในการทำลายชีวมณฑลและสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่บนโลก วิธีเดียวที่จะถ่วงดุลพลังอันยิ่งใหญ่นั้นคือความรับผิดชอบที่ลึกซึ้งอย่างเท่าเทียมกัน - ซึ่งเป็นประเภทของการรู้หนังสือ สัตว์โดยทั่วไปไม่มีอำนาจต่อมนุษย์ พวกเขาไม่สามารถจัดระเบียบการกบฏหรือการต่อต้านใด ๆ โดยทั่วไปเราสามารถทำสิ่งที่เราต้องการกับพวกเขา ซึ่งหมายความว่าเรามีข้อผูกมัดทางศีลธรรมกับพวกเขา
หลายวัฒนธรรมตัดสินสังคมโดยปฏิบัติต่อความอ่อนแอที่สุด เด็กกำพร้าและหญิงม่ายเป็นกรณีคลาสสิคในพันธสัญญาเดิม นักโทษเป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่มีความอ่อนไหวที่ใช้วัดความมีคุณธรรมของผู้คน สัตว์เป็นกลุ่มที่อ่อนแอที่สุดของทั้งหมด การดูแลพวกเขาเป็นรูปแบบหนึ่งของ ความสงบ การรู้หนังสือเพราะพลังทำลายล้างที่ยิ่งใหญ่ของเราทำให้มนุษย์ตกอยู่ในความเสี่ยง นี่คือที่การรู้หนังสือสันติภาพกลายเป็นความรู้การอยู่รอด หากเราทำลายชีวมณฑลเราก็เสี่ยงต่อความอยู่รอดของเราเอง มนุษย์จะต้องมีความรู้ความสงบเพื่อความอยู่รอดในฐานะเผ่าพันธุ์
