By William M. Timpson, PhD (Educational Psychology) a Selden Spencer, MD (Neurology)
Adapted from William Timpson (2002) Ke aʻo a me ke aʻo ʻana i ka maluhia (Madison, WI: Atwood)
I ka wā kaua a me ka hoʻopaʻi kaua, pehea ke aʻo ʻana e pili ana i ka maluhia? Pehea mākou e kōkua ai i ka poʻe ʻōpio e hoʻokele i ko lākou huhū a me ka hoʻopaʻapaʻa i ka wā e laha nui ai ka hana ʻino i ko lākou ola, ma ke kula a ma nā alanui, ma ka nūhou, ma ke kīwī, ma nā kiʻiʻoniʻoni a me nā mele o kekahi o kā lākou mele? Ke hoʻomanaʻo ʻia ka hoʻouka ʻana a me ke kāhea ʻana no ka hoʻopaʻi ʻana, pehea lā kahi kumu aʻoaʻo a me kahi neurologist-a i ʻole kekahi o ke alakaʻi alakaʻi i kūpaʻa i nā manaʻo o ka maluhia hoʻomau-e wehe i kahi kūkākūkā kūpono e pili ana i nā mea ʻē aʻe i ka hana ʻino?
No ka mea ma kona kumu, koi ka demokala i ke kamaʻilio ʻana, a me ka ʻae ʻana. Noho aliʻi ka poʻe dictator me ka nīnau ʻole, pale ʻia ko lākou mau nāwaliwali e ka ikaika ʻino, nepotism, weliweli, a me nā mea like. I ka ʻimi ʻana i ka maluhia, akā naʻe, he nui nā poʻe koa e kāhea aku no ka hoʻoikaika a me ke alakaʻi. Ua kaulana kekahi e like me Gandhi, Martin Luther King Jr., Thich Nhat Hanh, Elise Boulding a me Nelson Mandela. ʻO nā poʻe ʻē aʻe he mea liʻiliʻi i ka lehulehu akā hele mai nā kaiāulu e like me ka Quaker Society of Friends, ka Mennonites a me ka Bahai, a kaʻana like i ka manaʻo hoʻomana koʻikoʻi i ka maluhia a me ka nonviolence. ʻO kekahi e like me Dorothy Day i hoʻolaʻa i kā lākou hana hale pule i ka hoʻoponopono kaiāulu, ka pōloli, a me ka poʻe ʻilihune. A laila aia ka honua o ka neuroscience a me nā mea e hiki ai iā mākou ke aʻo e pili ana i ke kūkulu maluhia hoʻomau mai lākou.
Eia ʻo Selden Spencer hāʻawi i kēia mau manaʻo hoʻolauna: ʻO ka wehewehe ʻana i ka maluhia mai kahi hiʻohiʻona kaiapili/hui he mea paʻakikī loa ia ma o kahi prism neurobiological. Malia paha e maʻalahi ka nānā ʻana i kēlā me kēia kanaka no ka mea ʻike mākou hiki i ka maluhia o kēlā me kēia kanaka ke hoʻopilikia i ka ʻano kaiāulu. Ma ʻaneʻi hiki iā mākou ke kuhikuhi i nā ʻano kūpono no ka mea makemake e noho maluhia. No ka laʻana, ua aʻo ʻia ka noʻonoʻo ʻana a ʻike ʻia kāna mau kumu neurobiological. ʻO ia kekahi ala no nā kenekulia e loaʻa ai ka maluhia i nā kānaka.
Eia naʻe, ma ʻaneʻi mākou e hoʻopaʻapaʻa ai ʻo ka maluhia o kēlā me kēia kanaka ke kumu o ke kaulike o ka uku a me ka hilahila. Hiki iā mākou ke ʻike i kēia i ka wā e noho ana nā kānaka i kahi kaulike a ʻaʻole hoʻi i ka ʻimi hoʻomau a me ka ʻālana no ka uku a i ʻole hoʻi i loko o ke kaumaha o ka hemahema a me ka hilahila. Inā kaulike kēia, a laila hiki mai ka maluhia o loko.
ʻAʻole ʻokoʻa kēia ʻano biphasic i ka ʻōnaehana nerve. Hiki ke hoʻemi ʻia nā mea olaola e like me ka hiamoe i kahi kaapuni on/off. Aia nā mea hoʻokomo pau ʻole ma aneʻi, ʻo ka wikiwiki a me ka lohi, ka metabolic a me ka neuronal, akā i ka hopena, hoʻokele ʻia ka hiamoe e ka ventrolateral preoptic nucleus (vlPo). ʻO ka mea koʻikoʻi paha nā mea hoʻokomo orexin mai ka hypothalamus lateral.
No laila hiki iā mākou ke manaʻo i ke kaulike o ka uku a me ka hilahila e hoʻopili ʻia e ka dopamine e like me ka hōʻike ʻana e ka ventral tegmental nucleus a ʻo ia ka mea e hoʻoholo ai i ke kūlana o ka maluhia o loko. Ua hoʻomaopopo ʻia he ʻokoʻa kēia manaʻo maluhia no kēlā me kēia kanaka. ʻO ke koa i hāʻawi ʻia a hoʻomaʻamaʻa ʻia i ka hana ʻino e loaʻa i kahi ʻokoʻa ka uku a me ka hilahila a ʻokoʻa ia mai ka mōneka i hoʻopaʻa ʻia.
Manaʻolana ʻia ka ʻike ʻia ʻana o kēia kaapuni honua e kōkua iā mākou e hoʻomaopopo maikaʻi i ke ʻano o ka maluhia ma kēlā me kēia pae. ʻIke loa, ʻo ke kiʻekiʻe o ka hui ʻana o ke kanaka me ka hui e kuhikuhi i ka mana o kēlā kanaka i ka hui a me ka mana o ka hui i kēlā me kēia. ʻO ka manaʻo o ke ola kanaka a i ʻole hui e kōkua i ka wehewehe ʻana i ka maluhia.
Hiki i nā manaʻo o ka hewa ke hoʻopau i ka maluhia o loko a me ke koena o ka uku a me ka hilahila. No laila, lilo nā nīnau o ka hoʻopono i ka uku a me ka hilahila ma kekahi ʻano. ʻAʻole e pau ka luku ʻana i nā beavers a i ʻole Paiute a hiki i ka hilahila ke hoʻopau i nā uku i ʻike ʻia. Hoʻopau ka maluhia o loko i kēia hakakā. Hoʻomaka ia me ke kanaka a hele i ka hui ma o nā dynamics paʻakikī i hōʻike mua ʻia.
***
Loaʻa nā puke ʻē aʻe e pili ana i ka maluhia a me ka hoʻolauleʻa ʻana ma ke ʻano he pdf ("e-puke) faila:
Timpson, W., E. Brantmeier, N. Kees, T. Cavanagh, C. McGlynn a me E. Ndura-Ouédraogo (2009) 147 Manaʻo kōkua no ke aʻo ʻana i ka maluhia a me ka hoʻolauleʻa. Madison, WI: Atwood.
Timpson, W. a me DK Holman, Eds. (2014) Nā Haʻawina Hoʻopaʻapaʻa no ke aʻo ʻana e pili ana i ka hoʻomau, ka hakakā, a me ka ʻokoʻa. Madison, WI: Atwood.
Timpson, W., E. Brantmeier, N. Kees, T. Cavanagh, C. McGlynn a me E. Ndura-Ouédraogo (2009) 147 Manaʻo kōkua no ke aʻo ʻana i ka maluhia a me ka hoʻolauleʻa. Madison, WI: Atwood.
